البشرة الحساسة في الصيف… تحديات مضاعفة وحلول آمنة
مع ارتفاع درجات الحرارة وزيادة التعرض لأشعة الشمس المباشرة، تعاني البشرة الحساسة أكثر من غيرها في فصل الصيف.
فهي سريعة التهيج، سريعة الاحمرار، وتتأثر بعوامل بيئية بسيطة قد لا تؤثر على أنواع البشرة الأخرى.
لذلك، فإن العناية بالبشرة الحساسة خلال الصيف تحتاج إلى روتين دقيق يجمع بين الحماية والتهدئة والابتعاد عن المثيرات الضارة.
لماذا تعاني البشرة الحساسة أكثر في الصيف؟
يوضح أطباء الجلدية أن أصحاب البشرة الحساسة لديهم حاجز جلدي ضعيف نسبيًا، ما يجعلها أكثر عرضة لفقدان الرطوبة ودخول المهيجات مثل الأتربة ومواد التجميل القوية.
ومع حرارة الصيف، تزداد نسبة التعرق والإفرازات الدهنية، مما يؤدي إلى:
- احمرار الجلد وتهيجه.
- ظهور الطفح الجلدي أو الحبوب الملتهبة.
- زيادة احتمالية الحساسية من أشعة الشمس.
- الشعور بالحكة والجفاف في آن واحد.
نصائح يومية للعناية بالبشرة الحساسة صيفًا
- واقي الشمس المناسب: يُفضل استخدام واقٍ معدني (يحتوي على أكسيد الزنك أو ثاني أكسيد التيتانيوم) لأنه ألطف على البشرة الحساسة من الأنواع الكيميائية.
- غسول لطيف: اختيار غسول خالٍ من العطور والكحول للحفاظ على توازن البشرة دون تهيج.
- الترطيب المستمر: استخدام كريمات خفيفة تحتوي على مكونات مهدئة مثل الألوفيرا أو الشوفان.
- تجنب الماء الساخن: لأن الحرارة تزيد من جفاف وحساسية الجلد.
- ملابس قطنية: ارتداء أقمشة خفيفة وناعمة على الجلد لتقليل الاحتكاك والتعرق.
وصفات طبيعية آمنة لتهدئة البشرة
- كمادات الخيار البارد: تخفف من الاحمرار والتهيج.
- ماء الورد: يعمل كتونر طبيعي لطيف ومنعش للبشرة الحساسة.
- جل الألوفيرا: يهدئ الحكة والالتهاب الناتج عن التعرض للشمس.
أخطاء شائعة يجب تجنبها
- الإفراط في تقشير البشرة خلال الصيف.
- استخدام منتجات تحتوي على روائح قوية أو كحول.
- التعرض للشمس في ساعات الذروة (من 11 صباحًا حتى 3 عصرًا).
- الاعتماد على المكياج الثقيل لساعات طويلة.
العناية بالبشرة الحساسة في فصل الصيف هي معادلة بين الحماية واللطف، فكلما تم اختيار منتجات طبيعية وخفيفة، مع الالتزام بالترطيب والحماية من أشعة الشمس، كان بالإمكان التمتع ببشرة صحية ومتوازنة بعيدًا عن التهيجات والمشاكل.
0 تعليق