ساعة Apple Watch تكتشف ارتفاع ضغط الدم.. ما هي الفوائد الصحية؟ - زاجل الإخباري

أصبح ارتفاع ضغط الدم أحد أكثر الأمراض الصامتة شيوعًا في العالم، حيث يهدد ملايين الأشخاص بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية والفشل الكلوي.

ولأن الكشف المبكر يلعب دورًا حاسمًا في الوقاية، أضافت Apple Watch ميزة إشعارات ارتفاع ضغط الدم، التي تُساعد على رصد الأنماط الخطيرة ومتابعة صحة القلب بشكل مستمر.

ساعة Apple Watch تكتشف ارتفاع ضغط الدم

تستخدم الساعة مستشعر القلب البصري لمراقبة معدل ضربات القلب بشكل متواصل؛ وعلى مدار 30 يومًا، تقوم بتحليل الأنماط والتغيرات التي قد تشير إلى ارتفاع ضغط الدم المستمر.

وإذا ظهرت مؤشرات مقلقة، تُرسل الساعة إشعارًا للمستخدم مباشرة، مما يتيح له اتخاذ إجراءات وقائية واستشارة الطبيب في الوقت المناسب.

متطلبات تفعيل إشعارات ضغط الدم

لتفعيل الميزة، يجب توافر الشروط التالية:

Apple Watch Series 9 أو Ultra 2 أو أحدث مع أحدث إصدار من watchOS.

iPhone 11 أو أحدث يعمل بنظام iOS محدث.

تفعيل ميزة اكتشاف المعصم.

أن يكون عمر المستخدم 22 عامًا أو أكثر، وألا يكون حاملًا أو مصابًا مسبقًا بارتفاع ضغط الدم.

خطوات تفعيل إشعارات ارتفاع ضغط الدم

افتح تطبيق Health على جهاز iPhone.

انقر على أيقونة ملفك الشخصي واختر قائمة التحقق الصحية.

حدد إشعارات ارتفاع ضغط الدم.

أكّد العمر والتاريخ الطبي، ثم انقر على متابعة.

اتبع التعليمات وانقر على تم.

منذ لحظة التفعيل، تبدأ Apple Watch في مراقبة بيانات القلب وتحليلها لرصد أي علامات ارتفاع ضغط الدم.

فوائد إشعارات ضغط الدم في Apple Watch

الكشف المبكر يساعد على اكتشاف المشكلة قبل تفاقمها.

المراقبة المستمرة تقدم صورة أوضح مقارنة بالقياسات المتقطعة.

تنبيه المستخدم لاتخاذ خطوات صحية مثل تحسين التغذية أو ممارسة الرياضة.

مشاركة البيانات مع الأطباء للحصول على تقييم شامل.

ماذا تفعل عند تلقي إشعار ارتفاع ضغط الدم؟

استشر طبيبك فورًا لمراجعة حالتك.

استخدم جهاز قياس ضغط دم خارجي لتسجيل قراءات لمدة أسبوع.

شارك النتائج مع أخصائي الرعاية الصحية لتحديد الخطة العلاجية المناسبة.

حسب دعم Apple، هذه الميزة:

ليست أداة تشخيصية ولا تُعالج ارتفاع ضغط الدم.

قد لا يحصل جميع المصابين على إشعار.

لا تكتشف النوبات القلبية أو السكتات الدماغية.

غير متاحة للنساء الحوامل.

توفر ساعة Apple Watch ميزة متقدمة لمراقبة ضغط الدم بذكاء، مما يجعلها أداة مساعدة قوية للكشف المبكر ودعم الوقاية. ورغم أنها لا تُغني عن الفحص الطبي، إلا أنها تُعزز الوعي الصحي وتشجع على اتباع أسلوب حياة يحمي القلب على المدى الطويل.