كيف تحافظين على نضارة بشرتك في الخريف؟ نصائح ذهبية لعناية موسمية فعالة - زاجل الإخباري

في فصول السنة الانتقالية، ولا سيما في الخريف، تبدأ البشرة بمواجهة تحديات مختلفة ناجمة عن التغيرات المناخية. فمع انخفاض درجات الحرارة وهبوب الرياح الباردة، تفقد رطوبتها بسرعة وتصبح أكثر عرضة للجفاف والتهيج. كما أن الانتقال المتكرر بين الأجواء الباردة في الخارج والدافئة والجافة داخل البيوت يزيد من الضغط على حاجز البشرة الطبيعي.

ولهذا، فإن العناية بالبشرة في هذه الفترة لا تُعد ترفا، بل ضرورة للحفاظ على صحتها ونضارتها، والوقاية من مشاكل مثل الحكة والاحمرار وفقدان المرونة.

وفي هذا السياق، قدّم موقع "هاوتزاخه.دي" الألماني المتخصص بالعناية بالبشرة، مجموعة من النصائح العملية التي تساعد على مواجهة هذه التغيرات الموسمية والحفاظ على بشرة صحية ومتوازنة خلال فصل الخريف:

كريمات غنية: يوصى باستخدام كريمات تحتوي على مكونات مثل الدهون، أو السيراميد، أو زبدة الشيا، أو الزيوت الطبيعية. هذه المكونات تعمل على تقوية الحاجز الواقي للبشرة، وتساعدها على الاحتفاظ بالرطوبة لفترة أطول. الترطيب المكثف: توفر المواد الفعالة مثل حمض الهيالورونيك والسكوالين ترطيبا عميقا، وتقلل من فرص الإصابة بالحكة أو التشققات الناتجة عن الجفاف. تنظيف بلطف: ينصح باستعمال منظفات لطيفة مثل البلسم أو المنتجات الزيتية، التي تنظف البشرة دون أن تزيل زيوتها الطبيعية أو تزيد من تهيجها. ترطيب من الداخل: يساعد شرب كميات كافية من الماء والسوائل على دعم ترطيب البشرة داخليا، ويعزز من توازنها. الحماية من الشمس: رغم أن الخريف أقل حرارة من الصيف، تبقى أشعة الشمس، وخاصة الأشعة فوق البنفسجية، مؤثرة على صحة البشرة. لذلك يُنصح باستخدام واقٍ شمسي بعامل حماية "إس بي إف" لا يقل عن 30، خصوصا عند قضاء وقت طويل في الهواء الطلق. الجو داخل المنزل: يمكن لجهاز ترطيب الهواء أن يحدّ من الجفاف الناتج عن التدفئة الداخلية. لكن يجب تنظيف الجهاز بانتظام لتفادي تحوّله إلى بيئة خصبة لنمو الجراثيم.

إعلان

بهذه الخطوات البسيطة، يمكن التكيف مع متطلبات الخريف وضمان بقاء البشرة رطبة، ناعمة وصحية، رغم تقلبات الطقس.